Danh mục: Nghệ thuật sống

Lời khuyên của đức Đạt Lai Lạt Ma

Lời khuyên của đức Đạt Lai Lạt Ma – Advices From His Holiness Dalai Lama

Health – Sức khỏe

1. Drink plenty of water.
Uống nhiều nước.

2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar.
Dùng sáng như vua, ăn trưa như ông hoàng và dùng tối như kẻ ăn xin.

3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food thats manufactured in plants.
Dùng nhiều thức ăn mọc trên cây và ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.

4. Live with the 3 E’s — Energy, Enthusiasm and Empathy.
Sống với 3 N – Năng lực, Nhiệt thành và Nhân ái

5. Make time to pray…
Dành thì giờ để cầu nguyện.

6. Play more games.
Giải trí nhiều hơn qua các trò chơi.

7. Read more books than you did in last year.
Đọc nhiều sách hơn năm vừa qua.

8. Sit in silence for at least 10 minutes each day.
Ngồi yên lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày.

9. Sleep for 7 hours.
Nên Ngủ đủ 7 tiếng.

10. Take a 10-30 minutes walk daily. And while you walk, smile.
Đi bộ từ 10-30 phút mỗi ngày. Và mỉm cười trong khi bước đi.

Personality – Nhân cách

11. Don’t compare your life to others’. You have no idea what their journey is all about.
Đừng so sánh cuộc đời của bạn với cuộc đời của những người khác. Bạn không biết cuộc hành trình của họ như thế nào đâu.

12. Don’t have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.
Đừng có những tư tưởng tiêu cực hoặc có những thứ mà bạn không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của bạn vào khoảnh khắc hiện tại tích cực.

13. Don’t over do. Keep your limits.
Đừng làm quá mức. Giữ giới hạn của bạn.

14. Don’t take yourself so seriously. No one else does.
Đừng quá coi trọng bản thân bạn. Không ai để ý bạn đâu.

15. Don’t waste your precious energy on gossip.
Đừng phí năng lực quý báu vào chuyện ngồi lê đôi mách.

16. Dream more while you are awake.
Hãy mơ nhiều hơn khi bạn còn đang thức.

17. Envy is a waste of time. You already have all you need…
Ghen tỵ là phí thì giờ. Bạn đã có tất cả những gì bạn cần rồi.

18. Forget issues of the past. Don’t remind your partner with His/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness.
Hãy quên đi những chuyện quá khứ. Đừng nhắc cho vợ/chồng của bạn nhớ lại những lỗi lầm của họ trong quá khứ. Việc này sẽ làm hỏng hạnh phúc hiện tại của bạn.

19. Life is too short to waste time hating anyone. Don’t hate others.
Cuộc sống quá ngắn để mà phí thì giờ vào việc ghét người nào. Đừng ghét những người khác.

Bài liên quan

20. Make peace with your past so it won’t spoil the present.
Hãy làm hòa với quá khứ của bạn để nó không làm hỏng hiện tại.

21. No one is in charge of your happiness except you.
Không ai lãnh trách nhiệm về hạnh phúc của bạn ngoài bạn.

22. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems aresimply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime…
Hãy nhận thức rằng cuộc đời là một trường học và bạn ở đây là để học. Các bài toán chỉ là một phần của học trình, xuất hiện rồi phai mờ đi giống như lớp đại số, nhưng các bài học bạn học được thì sẽ kéo dài suốt đời…

23. Smile and laugh more…
Mỉm cười và cười nhiều hơn.

24. You don’t have to win every argument. Agree to disagree.
Bạn không buộc phải thắng mọi cuộc tranh luận đâu. Hãy đồng ý với việc không đồng ý.

Society – Xã hội

25. Call your family often.
Hãy thăm viếng gia đình bạn thường xuyên.

26. Each day give something good to others.
Mỗi ngày, hãy mang lại điều gì tốt cho người khác..

27. Forgive everyone for everything.
Hãy tha thứ cho mọi người về mọi sự..

28. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6.
Hãy dành thì giờ cho những người ngoài 70 và dưới 6 tuổi.

29. Try to make at least three people smile each day. –
Hãy cố gắng làm cho ít ra ba người mỉm cười mỗi ngày.

30. What other people think of you is none of your business. –
Không cần biết những điều người khác nghĩ về bạn.

31. Your job won’t take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch. –
Việc làm của bạn sẽ không săn sóc bạn khi bạn đau ốm đâu. Bạn bè mới làm việc ấy. Hãy liên lạc với nhau luôn.

Life – Đời sống

32. Do the right thing!
Hãy làm chuyện đúng!

33. Get rid of anything that isn’t useful, beautiful or joyful.
Loại bỏ bất cứ thứ gì không ích lợi, không đẹp hoặc không vui.

34. GOD heals everything…
Trời chữa lành mọi sự…

35. However good or bad a situation is, it will change.
Cho dù một hoàn cảnh tốt hay xấu, nó sẽ thay đổi.

36. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
Mặc cho bạn có cảm thấy thế nào, hãy rời khỏi giường, diện đồ lên và khoe thiên hạ.

37. The best is yet to come.
Điều tốt nhất sẽ đến.

38. When you awake alive in the morning, thank GOD for it.
Mỗi sáng thức dậy mà còn sống, hãy cám ơn Trời về điều ấy.

39. Your Inner most is always happy. So, be happy.
Thâm tâm bạn luôn luôn hạnh phúc. Thế thì, hãy sống hạnh phúc đi.

40. Last but not the least.
Điều cuối cùng nhưng không phải là nhỏ nhất.

5/5 - (1 bình chọn)
Share
Published by
Nora
  • Bài đăng gần đây

    Mọi thứ không giống như bạn nghĩ

    Có hai thiên thần, một già một trẻ, đang đi ngao du và dừng lại nghỉ đêm tại một gia đình giàu có. Gia đình giàu có nhưng khiếm nhã đã không cho những thiên thần nghỉ ở phòng khách. Thay vào đó, họ chỉ cho các thiên thần một chỗ trong tầng hầm lạnh lẽo. Đọc thêm

    1 năm ago

    25 điều nên làm trước tuổi 25

    Tuổi trẻ là món quà tuyệt diệu mà mẹ thiên nhiên trao tặng cho mỗi chúng ta. Đó là nhiệt huyết, sức trẻ, đam mê không bao giờ tắt cùng với những bồng bột, hiếu thắng của tuổi trẻ. Cái gì cũng có giới hạn của nó và tuổi trẻ cũng vậy. Tuy nhiên nhiều người lại đánh giá thấp bản thân và đang lãng phí một cách vô ích tuổi trẻ của mình. Hãy cùng điểm qua 25 điều nên làm trước tuổi 25 và thực hiện từng điều để sau này khi bạn nhìn lại không có gì để phải hối tiếc. Đọc thêm

    1 năm ago

    6 bài học từ các tổng thống Mỹ

    Trong công việc hàng ngày, không thiếu những lúc chúng ta mắc phải sai lầm dẫn đến thất bại. Nhưng đừng im lặng bi quan và tuyệt đối tránh tìm cách đổ lỗi cho người khác. Chúng ta có thể học hỏi được kinh nghiệm nghề nghiệp quý báu từ những bài học ở trường, từ đồng nghiệp, từ công việc đã trải qua, và cả từ các cựu lãnh đạo của Nhà Trắng trên đất Mỹ xa xôi. Đọc thêm

    1 năm ago

    Những điều giản dị của hạnh phúc

    Truyện ngắn Những điều giản dị của hạnh phúc. Hạnh phúc không phải là phải có nhiều bạn, chỉ cần có một người bạn có thể hiểu mình, và mình cũng hiểu họ để chia sẻ, có thể nói ra với nhau tất cả mà không hề tính toán. Hạnh phúc là có khi có thể sống thật với con người của mình, sống theo trái tim của mình chứ không phải núp dưới một tấm mặt nạ nào. Có thể khóc khi buồn - buồn thật sự và có thể cười khi vui, dù chỉ là một niềm vui nhỏ. Đọc thêm

    1 năm ago

    Đến một ngày…chợt nhận ra

    Cuộc sống thường không chật hẹp trong những ngôi nhà, trên những con đường, góc phố mà chính trong những định kiến và suy nghĩ của con người. Đến một ngày chúng ta bỗng nhận ra nhiều điều từ cuộc sống, như một căn duyên chợt đến để cảm nhận - theo lời người xưa là ngộ ra. Đọc thêm

    2 năm ago

    Tình yêu cách hạnh phúc bao xa?

    Tôi còn nhớ đã đọc ở đâu đó một câu như thế này: "Nếu bạn không còn yêu một người, xin hãy buông tay để người khác có cơ hội yêu cô ấy. Nếu người bạn yêu bỏ rơi bạn, xin hãy giải thoát cho chính mình, để mình có cơ hội yêu người khác." Đọc thêm

    2 năm ago

    Cưới, sao phải cuống?

    Một đám cưới đẹp nhất là lúc nào? Không phải khi đi xin dâu, đêm tân hôn hay lúc... đếm phong bì. Hóa ra một đám cưới đẹp nhất là khi người ta quyết định sẽ có một đám cưới vào ngày X tháng Y năm Z. Tức là đã đi hỏi ông bà thầy bói nào đó xem ngày. Vì sao nó đẹp? Đọc thêm

    2 năm ago

    Người ta yêu nhau để làm gì?

    Phải, đôi khi tôi vẫn thắc mắc. Rốt cuộc, người ta yêu nhau để làm gì? Ngày qua ngày, tình yêu hiện hữu trên khắp thế gian, từng phút từng giờ, từng hơi thở từng nhịp đập, từng ánh nhìn từng cái nắm tay. Người ta vui sướng, người ta đam mê, người ta mơ mộng. Những câu chuyện tình rực rỡ, có khi sáng và trong như những tia nắng mới, có khi giản dị như một cốc cafe, có khi trầm buồn và thầm lặng như bài ca trên phố cổ. Đọc thêm

    2 năm ago

    Cây cầu hi vọng

    Đây là một câu chuyện có thật về kỹ sư John Roebling – người xây dựng cây cầu Brooklyn, ở New York, Mỹ. Cây cầu được xây vào năm 1870 và hoàn thành sau 13 năm, năm 1883. Vào năm 1870, người kỹ sư tài giỏi này đã nảy ra một ý tưởng táo bạo, xây dựng cây cầu nối giữa New York và Long Island. Tuy vậy, những chuyên gia hàng đầu trên thế giới về lĩnh vực này lại nhận định rằng: đây là một việc không thể và Roebling nên bỏ ngay những ý nghĩ này đi. Đây là việc chưa ai từng làm trước đó. Đọc thêm

    2 năm ago

    Câu chuyện của hai vĩ nhân

    Một câu chuyện có thật xảy ra vào năm 1892 tại Đại học Stanford. Có một cậu học sinh 18 tuổi đang gặp khó khăn trong việc trả tiền học. Cậu ta là một đứa trẻ mồ côi và không biết đi nơi đâu để kiếm ra tiền. Thế là anh chàng này bèn nảy ra một sáng kiến. Cậu ta cùng một người bạn khác quyết định tổ chức một buổi nhạc hội ngay trong khuôn viên trường để gây quỹ cho việc học. Đọc thêm

    2 năm ago

    Câu chuyện về chiếc lá hoàn hảo

    Cuộc đời là những sự chọn lựa và tìm kiếm nhưng đừng mãi đi tìm sự hoàn hảo. Một lần tham gia một lớp học ngoại khóa, tôi đã được nghe câu chuyện về "lá cỏ hoàn hảo". Câu chuyện ấy đã làm tôi thay đổi rất nhiều trong cách suy nghĩ. Đọc thêm

    2 năm ago

    Bạn sinh ra là một nguyên bản, đừng chết như một bản sao

    "Hầu hết mọi người là người khác, những suy nghĩ của họ là ý kiến của người khác, cuộc sống của họ là sự bắt chước, cảm xúc của họ là một câu trích dẫn" Đọc thêm

    2 năm ago